Wypracowanie odporności u dziecka

odporność dzieckaKażdy rodzić pragnie, aby jego dziecko było zdrowe, by jego układ odpornościowy funkcjonował prawidłowo i bez zastrzeżeń. Należy pamiętać, iż maluszki są bardziej podatne na infekcje niż dorośli. Jest to spowodowane tym, iż ich układ odpornościowy dopiero wchodzi w fazę dojrzewania. Nie czekając na atak wirusów, bakterii oraz drobnoustrojów można podjąć szereg działań pobudzających do walki z nimi.

Istnieje wiele sposobów na to by skutecznie wspomagać działanie układu immunologicznego naszego maluszka.

Pierwsza czynnością, jaka możemy wykonywać by skutecznie walczyć z bakteriami w domu jest wietrzenie mieszkania oraz dbanie o odpowiednia wilgotność pomieszczeń, szczególnie tych, w których śpi maluszek. Raj dla rozwoju drobnoustrojów stanowią zamknięte pomieszczenia, duszne i suche. Dlatego należy często otwierać okna a także nawilżać powietrze. W tym celu można wykorzystać elektryczne nawilżacze lub zawiesić na kaloryferze mokre ręczniki.

Bardzo duże znaczenie ma także odpowiedzi ubiór maluszka. Od pierwszego spacerku warto wypracować sobie najodpowiedniejsza metodę ubierania dziecka, czyli na tzw. cebulkę. Dlaczego? Otóż powietrze znajdujące się pomiędzy warstwami ubrań tworzy swoista izolacje zapobiegającą wychłodzeniu organizmu. Ta metoda ubrania umożliwia także pozbycie się jednej warstwy odzieży w momencie, kiedy robi się dziecku za ciepło.

Aby skutecznie wspierać układ odpornościowy naszego maluszka bardzo ważną role odgrywa prawidłowo zbilansowana dieta dziecka. Dieta w rozumieniu programu żywienia a nie formy odchudzenia. W jadłospisie niemowlaka powinny znaleźć się owoce, warzywa, produkty mleczne oraz kasze. Produkty mleczne i jego pochodne to doskonałe źródło probiotyków oraz probiotyków.

Bardzo dobrym treningiem dla młodego organizmu jest zmiana klimatu. Nie chodzi tu o zmiany drastyczne z tropików w Alpy, lecz raczej dwa razy do roku odwiedzenie morza oraz wysokiej strony kraju, czyli gór. Dzięki takim zmianom organizm małego człowieka musi stawić się czoła nowym warunkom temperaturowym, ciśnieniowym oraz wilgotności powietrza. Ważne jest by wyjazdy te trwały minimum trzy tygodnie gdyż dwa z nich organizm dziecka będzie traktował, jako adaptacje w nowym środowisku.

Innym czynnikiem mającym ogromny wpływ już od pierwszych tygodni na układ odpornościowy dziecka jest przebywanie dziecka na świeżym powietrzu. Pozwoli to uodpornić organizm na alergie, przeziębienia. Należy wystrzegać się skupisk dużej ilości ludzi, gdyż istnieje tam podwyższone ryzyko zaczerpnięcia niepożądanej choroby.

Częste infekcje u dziecka mogą być także spowodowane wrodzonym niedoborami odporności.  Dlatego tez szczególnie u małych dzieci nie wolno bagatelizować żadnych objawów infekcji i najlepiej poradzić się lekarza specjalisty.

Szczególnie u małych dzieci ważne jest podawanie odpowiedniej ilości płynów, które pozwolą zapobiec odwodnieniu organizmu. Ogólne odwodnienie powoduje zwiększenie podatności organizmu na infekcje. Dlatego to woda powinna stanowić podstawowy płyn naszego maluszka.

Zobacz czego szukali internauci:

wypracowanie o macierzyństwie

comment closed


Przeczytaj inne:
włosy dziecka
Dziecięca czuprynka

Każda mama przed narodzeniem swojej pociechy zastanawia się jak ona będzie wyglądała, do kogo będzie podobna, co odziedziczy po tacie...

Zamknij